Das Erstgespräch dauert etwa 50 Minuten und ist vor allem ein gegenseitiges Kennenlernen. Sie können erzählen, was Sie bewegt, ohne Druck, alles auf einmal sagen zu müssen. Ich erkläre, wie ich arbeite, und wir schauen gemeinsam, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Es gibt keine Verbindlichkeit: Sie entscheiden danach in Ruhe, ob Sie weitermachen möchten. Das Erstgespräch wird wie eine reguläre Sitzung verrechnet (€ 80,–).

Der systemische Ansatz betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang ihrer Beziehungen und Lebenssituationen. Statt nach dem „Warum" eines Problems zu suchen, fragen wir: Was hält es aufrecht? Was könnte sich verändern? Der Fokus liegt auf Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten, nicht auf Defiziten. Das macht systemische Therapie oft lösungs- und zukunftsorientierter als klassische Gesprächstherapien.

Die Fachausbildung ist die letzte Phase der Psychotherapieausbildung: Ich arbeite bereits eigenständig mit Klient*innen, und meine Arbeit wird regelmäßig in Lehrsupervision mit erfahrenen Lehrsupervisor*innen reflektiert – selbstverständlich unter Wahrung der Verschwiegenheit. Die Forschung legt nahe, dass der Erfolg einer Psychotherapie vor allem von einer tragfähigen therapeutischen Beziehung abhängt. Ob diese für Sie passt, spüren Sie am besten im Erstgespräch – ganz ohne Verpflichtung.

Das lässt sich nicht pauschal sagen und hängt von Ihrem Anliegen, Ihren Zielen und Ihrem Tempo ab. Manche Menschen merken bereits nach wenigen Sitzungen eine Veränderung. Andere Themen brauchen mehr Zeit und Tiefe. Üblicherweise finden Sitzungen wöchentlich oder zweiwöchentlich statt, das besprechen wir gemeinsam.

Nein. Der systemische Ansatz kann auch im Einzelsetting angewendet werden - Familien und Beziehungen werden dann „in Gedanken" in die Therapie einbezogen. Wenn es sinnvoll erscheint und alle Beteiligten einverstanden sind, können einzelne gemeinsame Sitzungen ergänzt werden. Das entscheiden wir zusammen.

The first session lasts around 50 minutes and is mainly a chance for us to get to know each other. You can share what's on your mind, without any pressure to say everything at once. I'll explain how I work, and we'll see together whether we can imagine working together. There's no commitment: afterwards, you can take your time to decide whether you'd like to continue. The first session is charged like a regular session (€ 80).

The systemic approach looks at people not in isolation, but in the context of their relationships and life circumstances. Rather than searching for the "why" of a problem, we ask: what keeps it going? What could shift? The focus is on resources, strengths, and possibilities, not deficits. This makes systemic therapy often more solution-focused and future-oriented than classical talk therapies.

Specialist training is the final phase of psychotherapy training: I already work independently with clients, and my work is regularly reflected upon in supervision with experienced supervisors — naturally within the bounds of confidentiality. Research suggests that the success of psychotherapy depends above all on a sound therapeutic relationship. The best way to find out whether that fits for you is the first session — with no obligation.

There's no one-size-fits-all answer, it depends on your concerns, your goals, and your pace. Some people notice change within just a few sessions. Other topics need more time and depth. Sessions are usually weekly or fortnightly, we'll figure out what works best together.

No. The systemic approach can be applied in individual sessions too, family members and relationships are then brought in "in thought." If it seems useful and everyone agrees, some joint sessions can be added. We decide that together.